５月下旬
前月同日と比べて獲得標高がマイナス50％という壊滅的な状況であることに気づいた。平均勾配を見ると前月は1.3％だったのに５月は１％を切っている。これはまずいと裏葡萄へ向かった
20分SSTのつもりで登り始めたが、なんだか思ってたの違う。こんなきつかったっけ。終盤の急勾配カーブを越えた後に心拍を見るとz6で、こらアカンわとなり、10分で一度切った
下ってレスト挟み、裏ブドー直線というセグメントから10分走二本目開始。STRAVAでは勾配10％とあったが登り始めると「ないわ、そんな勾配ないわ、絶対ないわ」と思いながら通過し、そのまま登って二本目終了。一本目より若干心拍低く登れたが、パワーも若干下がっていた。その後平坦をL3で流しつつたまに秒モガしながら帰宅
475ｍUP
５月入ってからは前月ほど乗れてないし、薄々気づいてはいたが、前月比でCTLが72から64、獲得標高マイナス50％、SSTがえらくしんどい、なんなら体重１kg以上落ちてる。認めたくないものだが不調ゆえの衰えだ
がっくり。また立て直さんといかん
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