インタバって現実を知る

６月上旬

富士ヒルに倣って1200mUPしようかしら、なんて考えていた夜もありました。起きたらあー駄目だ、そんな体力無いわ。DNS。スタートせず

代わりにインタバる。丘陵コースで登りは全部強度高め走

長く登れる坂まで移動してL5で登ってみたら３分193Wで力尽きショックを受けた。４月は224Wで５分漕げたのに・・・

４月のL4が今日はL5な感じの疲れ具合
週９時間時代の感覚が通用しない、だって最近週７時間だもの。CTLって正しいわ。乗れてないし体重落ちたままだし気温は高くなったしで・・・

まいった。衰えた(´Д` )