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2025/12/03
雑記
11月中旬から下旬撮影
11月中旬雁多尾畑
11月下旬西恩寺
11月下旬弘川寺
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５秒パワーが普通からまあまあに
勘違いから５分走
L5でインタバる
z2と秒モガき
11月の走行距離 10kUP
あと二日で1300mUP
７週間ぶり５分走
紅葉求めて一年ぶりの西恩寺
L4強度を下げない
L4強度を上げる
２：１インターバル
気温が下がった心拍も下がった
ボトル忘れたからSST
４週間ぶりにL5でインタバる
今後運送業者を見たら最大限警戒する
紅葉巡り
ミニベロと競る
心拍が低い
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